\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>По вопросам рекламы и сотрудничества: \r\n\u003C/p>\u003Cp>ads.mitskevich@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/images/d2fc4a7b-838f-4327-b62e-e7ae21501b72.png",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/images/d2fc4a7b-838f-4327-b62e-e7ae21501b72_80.png","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/images/d2fc4a7b-838f-4327-b62e-e7ae21501b72_180.png","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/images/d2fc4a7b-838f-4327-b62e-e7ae21501b72_240.png","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/images/d2fc4a7b-838f-4327-b62e-e7ae21501b72_600.png","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/images/d2fc4a7b-838f-4327-b62e-e7ae21501b72_1280.png","https://cloud.mave.digital/33215","Елена Мицкевич",true,158,7,{"rate":24,"count":25},4.7,2071,[27,31],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":30},"Образование","Самосовершенствование",false,{"name":32,"subcategory":33,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",[35,36,37,38,39,22],2,3,4,5,6,"Написать мне","mitskevich.elena@icloud.com",{"facebook":43,"twitter":43,"instagram":44,"telegram":43,"vk":45,"patreon":43,"boosty":43},null,"","https://vk.com/important_mental",{"apple_id":47,"apple":48,"google":49,"spotify":50,"yandex":51,"vk":52,"castbox":53,"soundstream":54,"deezer":55,"overcast":56,"podcastAddict":57,"pocketCasts":58,"youtube":43,"soundcloud":43,"zvuk":43,"youtubeMusic":43,"myBook":43,"litres":43},1567953532,"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%82%D1%8B-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE/id1567953532","https://podcasts.google.com?feed=aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzMyMTU%3D&episode=OTZhZTkxNmEtNDc2OC00NTNhLTlhMzctNzg0ZGY3ZGRjYmMy","https://open.spotify.com/show/1z9ERW9uGobYaM7AVzbJsf","https://music.yandex.ru/album/15666261","https://vk.com/podcasts-211221174","https://castbox.fm/channel/id4142561?utm_source=podcaster&utm_medium=dlink&utm_campaign=c_4142561&utm_content=%D0%A2%D1%8B%20%E2%80%93%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE-CastBox_FM","https://soundstream.media/channel/ty-eto-vazhno","https://deezer.com/show/2650952","https://overcast.fm/+upOG79hko","https://podcastaddict.com/podcast/3405355","https://pca.st/itunes/1567953532",[60],{"id":61,"podcast_id":7,"name":62,"info":63,"image":64,"createdAt":65,"updatedAt":66,"contact_id":43},"e8c3b166-17d5-4db7-ab0b-a72f9a24f6c9","Елена Мицкевич ","Елена Мицкевич — практикующий психолог, тренер по эмоциональному интеллекту, автор блога @elens_way и Портала поддерживающих психологов \"Ты — это важно\".","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/contacts/IMG_2740.JPG","2022-05-04T11:48:24.338Z","2022-05-04T11:48:27.692Z",{"id":68,"number":69,"season":36,"title":70,"description":71,"type":72,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":30,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_transcription_hidden":30,"text":43,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":78,"reactions":79,"chapters":85,"relevantEpisodes":86},"71ecc51e-55ab-4cf7-b1fa-002968918940",19,"У человека нет инстинктов. Чем же тогда мы обладаем?","В этом выпуске мы поговорим про: \u003Cp> ⁃ Что такое инстинкты?\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Почему у человека нет инстинктов? \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Чем инстинкты отличаются от рефлексов и почему опасно путать эти понятия? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы приглашаем вас вступить в клуб «Ты – это важно», где вы найдете: \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Поддерживающее сообщество \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Ежедневные упражнения\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Полезные практические материалы\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Старт клуба – 28 ноября \u003C/p>\u003Cp>https://importantmental.ru/психологический-клуб/\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","full","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/71ecc51e-55ab-4cf7-b1fa-002968918940.mp3",648,62,"2022-11-26T20:37:05.342Z",54292,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[80,82],{"type":81,"count":35},"like",{"type":83,"count":84},"dislike","0",[],[87,98,109,120,131,142,153,164,175],{"id":88,"number":89,"season":36,"title":90,"description":91,"type":72,"image":11,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":97},"7f269065-e984-45c6-bf6b-c056ff39e8ea",18,"Мария Субанта: про волонтерство, онкологию и толерантность к жизненным проблемам","Гость выпуска – Мария Субанта @masha_subanta, основательница благотворительного фонда «Клуб добряков»\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы поговорим про: \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Помощь другим из ресурса \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Проработку обид на родителей\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Баланс и восстановление энергии \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Разрешение себе быть любой \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы приглашаем вас вступить в клуб «Ты – это важно», где вы найдете: \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Поддерживающее сообщество \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Ежедневные упражнения\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Полезные практические материалы\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Старт клуба – 28 ноября \u003C/p>\u003Cp>https://importantmental.ru/психологический-клуб/\u003C/p>\u003Cp>(если у вас будут вопросы, связанные с оплатой и доступом, пишите на почту important.mental@gmail.com)\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/7f269065-e984-45c6-bf6b-c056ff39e8ea.mp3",2391,61,"2022-11-23T09:57:29.425Z",54582,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":100,"season":36,"title":101,"description":102,"type":72,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":20,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":108},"ceaa9f65-c849-44e1-840d-0f90041a3a3c",17,"Влад Якименко: про спасательство матери, жертвенность в отношениях и пути в здоровую коммуникацию","Гость – Влад Якименко, маркетолог и аккаунт-менеджер. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы поговорим про: \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Первый контакт с терапией через работу с отношениями;\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Про выход из треугольника Карпмана;\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Про понимание своих потребностей и языках любви. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Источники, которые упоминаются в выпуске: \u003C/p>\u003Cp>https://ichooseyou.mave.digital/ep-3 — выпуск с Владом и его женой, Аней Звижинской, mindfulness-тренером и исполнительницей мантр https://t.me/ganeshabelly;\u003C/p>\u003Cp>https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTIzODkxNzI3NDYxMjg1?story_media_id=2846591363468716036&igshid=YmMyMTA2M2Y= — подробная информация о треугольнике Карпмана от психолога портала «Ты — это важно».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. У портала появился телеграм-канал, в нем мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/ceaa9f65-c849-44e1-840d-0f90041a3a3c.mp3",1774,60,"2022-11-18T07:55:00.000Z",55257,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":111,"season":36,"title":112,"description":113,"type":72,"image":11,"audio":114,"duration":115,"is_explicit":20,"code":116,"publish_date":117,"listenings":118,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":119},"0315b7cc-4d32-4268-89bc-399ab4dfcc1d",16,"Мария Сандлер: про театр, самореализацию, развод и жизнь после измен","Гость – Мария Сандлер, актриса и преподаватель школы ораторского мастерства «Глаголь» https://glagols.ru\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы поговорим про: \u003C/p>\u003Cp> ⁃ Желание одобрения со стороны родителей;\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Проживание развода и донесение этой новости ребенку;\u003C/p>\u003Cp> ⁃ Изучение своих паттернов в личных отношениях. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнер выпуска: Ингосстрах\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приглашаем вас посмотреть фильм «Уверенность внутри», снятый к 75-летию Ингосстраха, — про восходящую звезду автоспорта, которая на собственном опыте узнаёт, как обрести уверенность в себе.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Смотрите по ссылке: https://new.ingos.ru/ref/5gESJOWZwTua\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/0315b7cc-4d32-4268-89bc-399ab4dfcc1d.mp3",2838,59,"2022-11-04T15:51:00.000Z",65326,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":121,"number":122,"season":36,"title":123,"description":124,"type":72,"image":11,"audio":125,"duration":126,"is_explicit":20,"code":127,"publish_date":128,"listenings":129,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":130},"4a8682ae-7234-4a1d-898a-d91d80defeea",15,"Шрамы воспитания: как родительские послания ограничивают жизнь. Часть 3","В этом выпуске мы продолжаем говорить о том, как события в детстве могут повлиять на нас во взрослом возрасте. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы обсудим родительские послания: \u003C/p>\u003Cp>— Не будь, не живи;\u003C/p>\u003Cp>— Не будь здоровым;\u003C/p>\u003Cp>— Не будь близким;\u003C/p>\u003Cp>— Не делай.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнер выпуска – Университет образовательной медицины.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>УОМ — это самый масштабный образовательный проект в России, где, при поддержке Российской Академии наук, готовят новое поколение специалистов помогающих профессий: нутрициологов, психотерапевтов, хелс-коучей, благодаря которым в России зарождается новая культура здоровья.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Познакомиться с программой «Функциональная и клиническая нутрициология» можно по ссылке: https://bit.ly/3sCHuRU \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>По промокоду LENA вы получите скидку 25% на оплату как отдельного модуля, так и всей программы обучения.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Место, где вы можете найти поддерживающего психолога — портал \"Ты – это важно\": \u003C/p>\u003Cp>https://www.instagram.com/important_metal\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/important_mental\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/important_mental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/4a8682ae-7234-4a1d-898a-d91d80defeea.mp3",1619,58,"2022-10-31T18:53:04.247Z",61899,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":132,"number":133,"season":36,"title":134,"description":135,"type":72,"image":11,"audio":136,"duration":137,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":141},"348f9fba-925c-4e68-a928-06e3bc65e125",14,"Денис Макаровский: про воспитание мамой и бабушкой, нарциссизм и становление истинного я","Гость — Денис Макаровский @makarovskiy.denis, психотерапевт и кандидат наук. Специализируется на работе с зависимостями и руководит реабилитационным центром для лечения зависимых в Черногории – PROFREAB\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы поговорим про: \u003C/p>\u003Cp> ⁃ то, как детство оставляет осадок на будущей семейной жизни;\u003C/p>\u003Cp> ⁃ принятие нарциссизма и работу с ним;\u003C/p>\u003Cp> ⁃ работу с зависимостями; \u003C/p>\u003Cp> ⁃ выстраивание отношений после знакомства с собой.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнер выпуска – Университет образовательной медицины.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>УОМ — это самый масштабный образовательный проект в России, где, при поддержке Российской Академии наук, готовят новое поколение специалистов помогающих профессий: нутрициологов, психотерапевтов, хелс-коучей, благодаря которым в России зарождается новая культура здоровья.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Познакомиться с программой «Функциональная и клиническая нутрициология» можно по ссылке: https://bit.ly/3FqsIWj\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>По промокоду LENA вы получите скидку 25% на оплату как отдельного модуля, так и всей программы обучения.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/348f9fba-925c-4e68-a928-06e3bc65e125.mp3",2756,57,"2022-10-28T13:26:00.000Z",58514,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":143,"number":144,"season":36,"title":145,"description":146,"type":72,"image":11,"audio":147,"duration":148,"is_explicit":30,"code":149,"publish_date":150,"listenings":151,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":152},"f389db3e-4a8e-45db-b560-dbf7475e1bd9",13,"История из зала: психотерапия и иммиграция. О сложностях в новой жизни, возвращении и переосмыслении жизни","Сегодня вышла новая рубрика подкаста – история из зала. Виктория — одна из слушательниц «Ты — это важно». Ее история нетипична. И я этом выпуске мы поговорили:\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>– о сложностях в процессе иммиграции;\u003C/p>\u003Cp>– о решении вернуться в Россию;\u003C/p>\u003Cp>– о тренинге о любви к себе;\u003C/p>\u003Cp>– и о том, каково это строить отношения с ребёнком, который тоже в психотерапии.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/f389db3e-4a8e-45db-b560-dbf7475e1bd9.mp3",2730,56,"2022-10-19T15:30:44.164Z",63289,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":154,"number":155,"season":36,"title":156,"description":157,"type":72,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":163},"c68c8b92-96da-4b35-8009-0e27cd4777a6",12,"Как стабилизировать себя, когда внешние опоры рушатся","В этом выпуске мы поговорим о техниках, которые смогут поддержать вас, когда в окружающем мире происходит турбулентность. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнер выпуска — бренд полезных десертов FitnesShock. \u003C/p>\u003Cp>Продукты от FitnesShock – отличный вариант для здорового перекуса, ведь они содержат сбалансированный состав белков, жиров и медленных углеводов, которые дают насыщение на долгое время.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Для слушателей подкаста “Ты – это важно”, FitnesShock дает скидку 15% на свою продукцию по промокоду PODCAST. Ссылка на маркетплейсы и промокод будут в описании выпуска. Промокод действует в течении до 30 ноября. Сделать заказ можно по ссылке: https://clck.ru/32Cuj7 \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/c68c8b92-96da-4b35-8009-0e27cd4777a6.mp3",1455,55,"2022-09-30T16:07:46.494Z",83006,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":165,"number":166,"season":36,"title":167,"description":168,"type":72,"image":11,"audio":169,"duration":170,"is_explicit":20,"code":171,"publish_date":172,"listenings":173,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":174},"f3fe6b35-1f8a-4599-b153-670ec13829e3",11,"Шрамы воспитания: как родительские послания ограничивают жизнь. Часть 2","В этом выпуске мы продолжаем говорить о том, как события в детстве могут повлиять на нас во взрослом возрасте. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы обсудим родительские послания: \u003C/p>\u003Cp>– Не достигай успеха\u003C/p>\u003Cp>– Не будь самим собой\u003C/p>\u003Cp>– Не будь первым\u003C/p>\u003Cp>– Не принадлежи\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнер выпуска: VK Капсула Мини c Марусей – миниатюрная умная колонка с дисплеем и часами. Маруся разбудит любимой песней, поболтает, когда скучно, займет детей полезными играми или расскажет добрую сказку. Маруся поможет с домашними делами – она управляет системами умного дома более чем 40 производителей. Маруся с легкостью найдет аудиокнигу, рассчитает время в пути, и даже может позвонить и отправить сообщение вашим друзьям ВКонтакте и еще многое другое. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>И, конечно, вы можете попросить Марусю включить подкаст \"Ты – это важно\". А если вдруг прервете прослушивание, можно будет начать его с того же места. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Заказать Капсулу Мини можно по ссылке: https://vk.cc/cga0Mv, а по промокоду “ВАЖНО” вы получите дополнительную скидку 5%. Промокод действителен до конца ноября.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>У портала появился телеграм-канал, где мы каждый день делимся полезной информацией https://t.me/important_mental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/f3fe6b35-1f8a-4599-b153-670ec13829e3.mp3",1152,54,"2022-08-31T10:59:21.189Z",88761,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":176,"number":177,"season":36,"title":178,"description":179,"type":72,"image":11,"audio":180,"duration":181,"is_explicit":30,"code":182,"publish_date":183,"listenings":184,"is_private":30,"plans":43,"video":43,"images":185},"8c8f6720-0fa4-459c-a9b2-2be170405519",10,"Вячеслав Танцоров: про социальные страхи, синдром самозванца и поиск баланса между работой и семьей","Гость — Вячеслав Танцоров, экс-директор по маркетингу ИТ-компании КРОК, сооснователь и партнёр консалтинговой компании «Смысл», амбассадор проекта «Менталь» https://mental.community\u003Cbr />\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы поговорим про: \u003C/p>\u003Cp>— Страх подвести других \u003C/p>\u003Cp>— Важность адаптироваться в современном мире \u003C/p>\u003Cp>— Ценность поддержки близких \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Партнер выпуска – «Слово коже: диалоги с экспертами» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Подписывайтесь на подкаст, чтобы узнать, как определить, что косметическое средство не работает, что такое акне и как с ним справиться, почему жирная кожа тоже может быть обезвоженной. \u003C/p>\u003Cp>Ссылка на интересный выпуск «Связь женских гормонов и состояния кожи» https://music.yandex.ru/album/14353519/track/103363200?dir=desc&activeTab=about\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way\u003C/p>\u003Cp>https://elens-way.com/\u003C/p>\u003Cp>И на портал психологов \"Ты – это важно\" — @important_mental https://vk.com/important_mental, где вы можете найти себе теплого, поддерживающего психолога. \u003C/p>\u003Cp>Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!\u003C/p>","storage/podcasts/9d41c946-af38-44ac-a370-1e4033f76bbf/episodes/8c8f6720-0fa4-459c-a9b2-2be170405519.mp3",2634,53,"2022-08-24T12:47:00.000Z",75716,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",187],{"$ssite-config":188},{"_priority":189,"env":193,"name":194,"url":195},{"name":190,"env":191,"url":192},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://elens-way.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",198],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-62",{"common":201},{"activeTab":202,"isShareActive":30,"episodes":203,"contentPosition":30,"podcast":5,"podcastSlug":204,"showPlayer":30,"activeTrack":43,"pauseTrack":30,"activeEpisode":67,"titleHeight":205,"website":206,"listenUrl":43,"isMobileShareActive":30,"isDataLoaded":20,"favicon":44,"customDomain":43,"episodesCount":205},"listen",[],"elens-way",0,{"button_text":40,"button_link":41,"is_indexing":20,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]